Морковь

Прелестница-морковь – одна из самых общераспространенных овощных культур на земле. Ее взращивали еще за 2 тыс. лет до наших времен.

Распознаются разнообразные сорта моркови по форме и окраске. У нее состоятельный химический состав, благодаря подобному составу она выражает регулирующие деяния на все течения обмена веществ в людском организме.

В корнеплоде хранятся легкоусвояемая фруктоза, незначительная доля органики, железо, легкие масла, кальций, фосфор. Корнеплод богат на такие витамины (C, PP, B, B2). А вот самое основное место по численности витамина A, как раз овладевает морковка. Наиболее щедра на каротин морковь насыщенно-оранжевого цвета.

Эксперты доказали, что морковь понижает степень холестерина в крови. Применять морковь лучше в сыром виде, но и вареная не утрачивает своих качеств. В огромных дозах не рекомендуется ее употреблять, так как бета-каротин даст желтоватый оттенок коже.

Исследуя продукт, эксперты пришли к выводу, что корнеплод понижает риск заболевания рака легких, пищевого тракта, горла, простаты, желчного пузыря. Благодаря большому содержанию в моркови бета-каротина восстанавливается зрение. Как витаминизированный овощ корнеплод очень полезный в зимний период. Свежее выдавленный сок из моркови полезен грудничкам, будущим мамам. Как продукт насыщенный всякими поливитаминами, морковь применяется для предотвращения авитаминоза, улучшения аппетита, при ишемии. Корнеплод необходим в питании выздоравливающему больному. Также ее используют и в косметике.

1. Для чувствительной кожи необходимо два раза в семь дней протирать ее морковным соком. Такая операция обновляет тон лица.

2. Против веснушек необходимо в сок из моркови капнуть десять капель сока лайма и протирать этим лосьоном лицо.

3. Для смешанного типа кожи подойдет такая маска – измельченную морковь накладывают на лицо, по прохождению двадцати минут ополоснуть холодной водичкой и нанести крем.

4. Для придания коже оттенка загара, необходимо поутру и вечерком протирать кожу смесью из 2 столовых ложек сока и столовой ложки спирта.

5. Для увядающей кожи подойдет маска из натертой морквы и пару капелек оливкового масла. Смесь нанести на лицо и удерживать полчаса, затем смыть водичкой.

6. Для сальных волос необходимо взять сок моркови и за два часа до вымывания втереть в корни волос.

7. Состав из натертой морковки и яблока в одинаковых частях нанести на лицо минут на пятнадцать. Курс двадцать масок. Полезна при морщинистой, вянущей коже.

Теги: Морковь